Wracam tego lata do Warszawy na jakiś czas, a razem ze mną Ruchowe Lato w Mieście.
Zapraszam więc na 3-miesięczny cykl zajęć (czerwiec-sierpień) w starym dobrym W Gruncie Ruchowym stylu 🙂
Spotykamy się przez (prawie) całe lato na Polu Mokotowskim.
W (prawie każdy) poniedziałek i środę, 18:00-19:30.
Zajęcia prowadzi Marta Zinserling - współzałożycielka i nauczycielka W Gruncie Ruchu.
↠↠↠ Startujemy w środę 4.06! ↞↞↞
O ZAJĘCIACH
Nie zabraknie wilczej dawki zabawy - jak na lato przystało, ale też metodycznego treningowego podejścia. Mobilność, swoboda ruchu, siła organiczna, równowaga, koordynacja, lokomocje i małe akrobacje, taniec, walka i wszystko pomiędzy. Połączymy wielowymiarowe podejście do treningu z praktyką i nauką ruchu poprzez świadomie zaprojektowaną zabawę. Efektem czego będzie wzmocnione, mobilne, lepiej czujące i skoordynowane ciało, potrafiące odnaleźć się w różnych ruchowych sytuacjach.
DLA KOGO?
To wydarzenie dla wszystkich, którzy chcą:
↠ pogłębiać relację ze swoim ciałem,
↠ mieć więcej siły i swobody w ruchu,
↠ poznać nowe, kreatywne formy ruchu,
↠ rozluźnić się, odpuścić napięcia, „wyjść z głowy”,
↠ dobrze się zmęczyć i ubawić po pachy,
↠ zaprosić do swojego życia więcej zabawy i ruchu, wychodzącego poza sztywne ramy,
↠ poznać kulturę ruchu, która jest kontrą do „siedzącego stylu życia”,
↠ poznać ludzi o podobnych wartościach i zainteresowaniach.
Zapraszam niezależnie od wieku i wcześniejszych doświadczeń. Zajęcia przyjazne rodzicom z dziećmi!
MIEJSCE SPOTKAŃ
Spotykamy się na Polu Mokotowskim (część od strony Żwirki i Wigury) przy boiskach do siatkówki plażowej. Dokładna lokalizacja: https://goo.gl/maps/HhwNqhnyZGFHmcw69
DATY SPOTKAŃ:
Czerwiec:
4.06 (śr), 9.06 (pon), 11.06 (śr), 16.06 (pon), 18.06 (śr), 30.06 (pon).
Lipiec:
2.07 (śr), 7.07 (pon), 9.07 (śr), 16.07 (śr), 21.07 (pon), 23.07 (śr).
Sierpień:
4.08 (pon), 6.08 (śr), 11.08 (pon), 13.08 (śr), 18.08 (pon), 20.08 (śr), 25.08 (pon), 27.08 (śr).
SKŁADKA
Po zajęciach zrzutka „do kapelusza”, w myśl ekonomii daru, czyli dajesz tyle ile czujesz i możesz.

ℹ️ Jeśli jesteś organizatorem tego wydarzenia i chcesz zmienić, usunąć lub uzupełnić dane lub zdjęcie – skontaktuj się z nami, a natychmiast wprowadzimy zmiany.